Tips Mengatasi Prokartinasi agar bisa Produktif lagi - Buku Tahunan
olahraga
Olahraga yang Cocok untuk Pasien ISOMAN COVID-19
September 2, 2021
Percetakan Buku Tahunan
Percetakan Buku Tahunan Terlengkap dan Termurah – Bukutahunan.id
October 14, 2021
Show all

Tips Mengatasi Prokartinasi agar bisa Produktif lagi

prokartinasi

Prokrastinasi adalah kebiasaan menunda-nunda pekerjaan yang seharusnya diselesaikan pada waktu tertentu. Dampak sering melakukan hal ini antara lain: kualitas pekerjaan rendah, kurang fokus hingga mengalami kecemasan karena terburu-buru dalam mengerjakan sesuatu. Tentunya kebiasaan tersebut akan menyebabkan kerugian buat diri sendiri maupun orang lain. Tak hanya dilakukan oleh orang yang sudah bekerja, tetapi juga anak-anak yang masih bersekolah hingga mahasiswa. Untuk mengatasinya, bisa dengan menerapkan beberapa tips-tips berikut ini: 

  • Hindari Multitasking

Banyak orang yang megira bahwa multitasking adalah cara yang efektif untuk menyelesaikan pekerjaan. Padahal, jika sering melakukannya malah akan membuat kamu kehilangan fokus. Sebisa mungkin, kerjakan salah satu pekerjaan sampai tuntas dan kemudian baru lanjut dengan job berikutnya. Setiap fokus pada satu tugas dan mengerjakannya hingga selesai, kamu sudah termasuk membentengi diri dari prokrastinasi. Jika dilakukan secara rutin, otak juga akan terbiasa untuk mengerjakan sesuatu sesegera mungkin dan tepat waktu.

prokartinasi

  • Matikan Notifikasi Smartphone

Buat mengurangi gangguan saat bekerja adalah dengan mematikan notifikasi pada smartphone. Dengan cara tersebut, kamu bisa lebih fokus pada tugas yang sedang dikerjakan.

  • Tingkatkan Rasa Percaya Diri

Kurangnya motivasi bisa menyebabkan kamu suka menunda-nunda sebuah pekerjaan. Maka dari itu, perlu banget menemukan dorongan untuk bekerja atau mengerjakan tugas secara tepat waktu. Contohnya, untuk mendapatkan reward, mengejar target, membuat prestasi dan masih banyak lagi.

  • Berikan Reward Diri Sendiri

Reward bisa dalam bentuk yang bermacam-macam, misalnya dengan travelling, membeli barang incaran atau melakukan hobi saat hari libur. Kemudian, jangan lupa untuk beristirahat cukup agar badan tetap fit dan terhindar dari prokrastinasi yang bisa merugikan diri sendiri dan orang lain.

Prokrastinasi tak hanya membuat pekerjaan menjadi tertunda, namun juga akan membuyarkan hal-hal penting. Oleh karena itu, perlu mengatasi kebiasaan semacam ini dengan strategi yang tepat.  Apalagi sistem pembelajaran saat ini serba daring, pastinya jika ditunda-tunda, pasti malah akan semakin banyak, begitu juga dengan seorang pekerja. Semoga pembahasan kali ini bermanfaat dan bisa mengurangi prokrastinasi yang sedang kamu alami. 

Jangan lupa abadikan momen-momen rajin mu di sekolah, kampus atau tempat kerja di bukutahunan.id dalam bentuk buku tahunan. Atau tertarik bikin notebook custom dengan desain menarik dan dan unik?? Buat tanya-tanya atau pesan bisa langsung menghubungi kita melalui WhatsApp: 0813-2676-5758

BukuTahunan.id
BukuTahunan.id
Percetakan Buku Tahunan Profesional dan Berpengalaman.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Order Now
Need Help? Chat with us