Manfaat Self Healing Buat Diri Sendiri-Bukutahunan.id

Sebelum kita bahas manfaat self healing, udah pada tahu belum sih apa itu self healing??  Atau hanya sekedar tau namanya, tapi nggak tahu arti sebenarnya?? Yuk deh friends, kita sama-sama belajar. Jadi, self healing adalah sebuah proses pemulihan diri untuk menyembuhkan luka batin atau bisa juga disebut penyembuhan diri sendiri. Trus apa aja sih manfaat menerapkan self healing pada kehidupan kita?? Simak yuk dibawah ini:

 1. Lebih memahami diri sendiri

Dengan self healing akan membantu kita untuk lebih memahami diri sendiri, menerima kekurangan dan bangkit dari luka batin yang pernah dialami di masa lalu. Selain itu, hal ini juga bisa meningkatkan kualita hidup.

2. Membuat hidupmu lebih nyaman

Siapa sih yang nggak mau hidupnya nyaman?? Pasti semua pengen dong merasakannya. Oleh karena itu, salah satu manfaat self healing ini adalah membuat hidupmu lebih nyaman. Kenyamanan bisa dibentuk oleh diri sendiri, jadi tidak perlu sesuatu yang berlebihan. Semakin kamu ikhlas menerima sesuatu, hidupmu akan semakin nyaman dan terkendali. 

3. Membuat lebih percaya diri 

Self healing membuat kita tambah mengenali diri sendiri. Dengan mengenal diri secara utuh, otomatis dapat membuat lebih percaya diri dan membangkitkan semangat pada jiwamu. Bahkan, bisa mambuatmu bangkit dan tertarik untuk menjadi pribadi yang lebih baik.

4. Menyembuhkan luka hati 

Saat hati terluka, tak hanya menyesakkan dada, namun fisik pun bisa ikut drop. Oleh karena itu, manfaat selfe healing selanjutnya adalah menyembuhkan luka hati. Terlebih, tidak semua orang bisa mengungkapkan apa yang dirasakan, jadi self healing ini bisa menjadi solusi buat kamu yang enggan berbagi cerita atau tertutup. Perlahan tapi pasti, cara ini bisa mengurangi kekecewaan, trauma, luka hati dan lainnya.

Bebrapa manfaat diatas bisa kamu rasakan ketika melakukan self healing, tetapi buat hasilnya, tergantung dari pribadi masing-masing tentu saja. Kemudian, buat cara melakukannya bisa melalui: piknik, olahraga, meditasi, bergabung komunitas dan masih banyak lagi. Akan tetapi, jika kondisinya sudah tidak mungkin diatasi diri sendiri, bisa dengan mencari bantuan profesional. Baiklah, itu sedikit banyak informasi mengenai self healing dari bukutahunan.id.  Use your youth as good as possible.